स्ट्रोक और इसके मुख्य चेतावनी संकेत: जानने योग्य बातें

Verified By डॉ. हेमन्त कुमार | 03-Dec-2024

स्ट्रोक एक चिकित्सा आपात स्थिति है, जिसे तुरंत इलाज की आवश्यकता होती है। लेकिन क्या हो अगर शरीर मुख्य घटना के पहले हल्के संकेत दे रहा हो? स्ट्रोक के मुख्य चेतावनी संकेत अक्सर नजरअंदाज कर दिए जाते हैं, जबकि इन्हें पहचानकर जीवन बचाया जा सकता है। एक न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में, मैंने देखा है कि शुरुआती पहचान और समय पर इलाज से लंबे समय तक चलने वाली जटिलताओं को रोका जा सकता है। आइए इन मुख्य संकेतों पर ध्यान दें, जो आपका मस्तिष्क भेज सकता है, और जानें कि आपको क्या करना चाहिए।

Table of Content

• स्ट्रोक को समझें: एक संक्षिप्त परिचय
• स्ट्रोक के मुख्य चेतावनी संकेत
• कौन जोखिम में है?
• क्या करें?
• स्ट्रोक की रोकथाम: एक न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह
• निष्कर्ष

स्ट्रोक को समझें: एक संक्षिप्त परिचय

स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क के किसी हिस्से में रक्त प्रवाह बाधित या कम हो जाता है, जिससे मस्तिष्क ऊतक को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति नहीं हो पाती। यदि इसका तुरंत इलाज नहीं किया गया, तो यह स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है। स्ट्रोक के दो मुख्य प्रकार हैं:

• इस्केमिक स्ट्रोक: मस्तिष्क को रक्त पहुंचाने वाली धमनियों में रुकावट के कारण होता है।
• हेमरेजिक स्ट्रोक: मस्तिष्क के अंदर या उसके आसपास खून बहने के कारण होता है।

हालांकि कई स्ट्रोक अचानक और गंभीर लक्षणों के साथ प्रकट होते हैं, जैसे चेहरे का झुकाव या अस्पष्ट भाषण, लेकिन कुछ चेतावनी संकेत अधिक सूक्ष्म होते हैं और इन्हें नजरअंदाज कर दिया जाता है।

स्ट्रोक के मुख्य चेतावनी संकेत

1. अचानक, बिना कारण कमजोरी या सुन्नता

• यदि आपको अचानक कमजोरी महसूस होती है, खासकर शरीर के एक तरफ, तो यह स्ट्रोक का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। यह अक्सर चीजों को पकड़ने में कठिनाई या असामान्य असावधानी के रूप में प्रकट हो सकता है।

2. अस्थायी दृष्टि  परिवर्तन 

• धुंधली या दोहरी दृष्टि, या अचानक एक आंख से दृष्टि का खो जाना, मस्तिष्क में रक्त प्रवाह की समस्या का संकेत हो सकता है। इन लक्षणों को अक्सर आंखों की समस्या समझ लिया जाता है, लेकिन ये एक अस्थायी इस्केमिक अटैक (TIA) या "मिनी-स्ट्रोक" का संकेत हो सकते हैं।

3. भाषा समझने या अभिव्यक्त करने में कठिनाई

• शब्दों को खोजने में परेशानी या बातचीत के दौरान भ्रम महसूस करना तनाव या थकान लग सकता है, लेकिन यह स्ट्रोक का संकेत हो सकता है।

4. अचानक और गंभीर सिरदर्द

• अचानक सिरदर्द, जिसे अक्सर "जीवन का सबसे बुरा सिरदर्द" कहा जाता है, हेमरेजिक स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। यह चक्कर आना या मतली के साथ भी हो सकता है।

5. चक्कर आना या संतुलन खोना

• बिना कारण चक्कर आना, चलने में परेशानी, या अस्थिर महसूस करना मस्तिष्क के उस हिस्से में स्ट्रोक का संकेत हो सकता है जो समन्वय को नियंत्रित करता है।

6. अस्थायी कमजोरी या लकवा

• शरीर के किसी हिस्से में अस्थायी गति या संवेदना का नुकसान, जो अक्सर कुछ मिनटों में ठीक हो जाता है, आसन्न स्ट्रोक का चेतावनी संकेत हो सकता है।

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कौन जोखिम में है?

हालांकि स्ट्रोक किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ कारक जोखिम को बढ़ाते हैं:

• उच्च रक्तचाप
• मधुमेह
• धूम्रपान
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• निष्क्रिय जीवनशैली
• परिवार में स्ट्रोक का इतिहास

महिलाओं में गर्भावस्था, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, या गर्भनिरोधक गोलियों जैसे विशेष जोखिम हो सकते हैं, खासकर यदि यह धूम्रपान के साथ संयुक्त हो।

क्या करें?

यदि आपको या आपके किसी जानने वाले को ये लक्षण महसूस होते हैं, भले ही वे जल्दी ठीक हो जाएं, तुरंत चिकित्सा सहायता लें। स्ट्रोक से निपटने में समय अत्यंत महत्वपूर्ण है। FAST नियम को याद रखें:

• F (Face): क्या मुस्कुराते समय चेहरे का एक हिस्सा झुक रहा है?
• A (Arms): क्या एक हाथ कमजोर या सुन्न है?
• S (Speech): क्या बोलने में अस्पष्टता या कठिनाई है?
• T (Time): यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण देखें, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।

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स्ट्रोक की रोकथाम: एक न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह

• ब्लड प्रेशर नियंत्रित करें: इसे 120/80 mmHg के नीचे रखें, स्वस्थ जीवनशैली और आवश्यक दवाओं के साथ।
• स्वस्थ आहार अपनाएं: फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज पर ध्यान दें। ज्यादा नमक और चीनी से बचें।
• नियमित व्यायाम करें: सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट मध्यम गतिविधि करें।
• धूम्रपान छोड़ें और शराब सीमित करें: ये दोनों स्ट्रोक जोखिम के बड़े कारक हैं।
• पुरानी स्थितियों की निगरानी करें: मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का नियमित रूप से निरीक्षण करें।

निष्कर्ष

स्ट्रोक को अक्सर "मुख्य हत्यारा" कहा जाता है, लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। सूक्ष्म चेतावनी संकेतों पर ध्यान देकर और रोकथाम के उपाय अपनाकर, आप अपने और अपने प्रियजनों को सुरक्षित रख सकते हैं। कैलाश अस्पताल में, हमारी विशेषज्ञ टीम स्ट्रोक रोगियों को आपातकालीन हस्तक्षेप से लेकर पुनर्वास तक सर्वश्रेष्ठ देखभाल प्रदान करने के लिए समर्पित है।

यदि आपको स्ट्रोक का संदेह है या स्ट्रोक की रोकथाम के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो तुरंत संपर्क करें। समय पर कार्रवाई जीवन बचाती है—और आपका स्वास्थ्य इसकी कीमत रखता है।